¿Quan puc inscriure’m?

¿Quan es tanquen les inscripcions?

Las inscripcions es tancaran 10 dies abans de la data de la prova o quan s’arribi al límit de participants.

M’he oblidat el XIP

Adreçat a la carpa d’incidències per aconseguir-ne un de nou. Aquest servei te un cost de 5€.

No puc anar a recollir el dorsal, pot anar un company meu a recollir-lo? 

Si, el podrà recollir amb una autorització, però recorda que haurà de presentar una copia del teu DNI (una fotografia mateix serveix).

Si ve amb l’autorització o el DNI, no tindrà cap problema.

És obligatori el neoprè?

Fins quan puc realitzar un canvi de distància o de nom? 

Fins 20 dies abans de la prova. Aquest servei te un cost de 10€.

En cas de canviar de distància, s’haurà d’abonar la diferència de preu en el cas de que la inscripció sigui més cara. En cas de passar a una inscripció de menor preu no es retornarà la diferència.

Es cas de tenir la garantia de cancel·lació, aquest servei serà gratuït (canvi de nom).

Puc donar-me de baixa i canviar la meva inscripció per una altre d’un altre esdeveniment? 

No es realitzaran canvis d’un prova a una altre, ni d’un any per un altre. No es realitzaran excepcions de cap mena.

He de donar-me de baixa i he contractat la GARANTIA DE DEVOLUCIÓ. Com tinc el meu reemborsament? 

1. L’import de la garantia no és reemborsable.
2. La duració de la Garantia tindrà efecte des del moment del registre (confirmació de pagament) fins 12 dies abans de l’esdeveniment pel que s’ha contractat la garantia.
3. Per executar el procés de devolució de la inscripció s’haurà d’enviar un mail a info@marnaton.com comunicant la baixa.
4. La devolució de l’importe es realitzarà a la mateixa targeta amb la que es va realitzar el pagament de la inscripció.

Com puc rectificar alguna dada de la meva inscripció?

A la part superior de cada esdeveniment trobaràs varies opcions:

• Les distàncies de cada prova
• Las FAQs
• Informació turística
• La meva inscripció (entrant en aquest apartat, podràs modificar / rectificar algunes de les teves dades)

¿Puc recollir el dorsal a Roses?

No, sols es podran recollir a Cadaqués.

El divendres de 17:00h a 20:30h
El dissabte de 7:00h a 7:30h en la distància Half
El dissabte de 7:30h a 8:15h en la distància Sprint

On puc veure els recorreguts de la prova?

A l’apartat de FITXA TÈCNICA de cada distància trobaràs el recorregut de la prova, i en el aquest link de Google Maps podràs consultar els recorreguts complets, els avituallaments, sortides, etc.

Que passa si per causes meteorològiques no es pot fer el recorregut original?

Tal i com indiquem al nostre reglament, per causes de força major alienes a la nostre voluntat. L’organització es reserva el dret de suspendre, desviar, neutralitzar o modificar les franges horaris i/o recorreguts i avituallaments de la prova.

Poden ser motiu de pla B o anul·lació:

1. Onades d’una altura significativa major a 0.8 metres.
2. Vents de més de 15 nusos (no ràfegues). Sempre que la direcció del vent afecte al recorregut.
3. Visibilitat inferior a una milla nàutica
4. Plaga de meduses
5. Tempesta elèctrica
6. Esllavissada d’alguna part del recorregut
7. Qualsevol que l’organització estimi que no garanteix la seguretat dels participants.

Temperatura de l’aigua

Entre 18 i 19ºC

Avituallaments

Hi ha 4 avituallaments en la distància Half i 1 a la Sprint.

Trobaràs: fruita, gels, Isotònic, Coca Cola, aigua i vaselina.

Puc aparcar el cotxe a Roses en la distància Half?

Hi ha un servei d’autocar gratuït per tots els participants a les 7:45h de Cadaqués a Roses. Pots deixar el cotxe a Roses, però al acabar hauràs de tornar pels teus propis mitjans.

Dins de les distàncies de cada prova, trobaràs un apartat anomenat Pla B.

També pots veure el Pla B Half aquí

També pots veure el Pla B Sprint aquí

Com puc preparar els reptes Marnaton?

Des de Marnaton volem que gaudeixis dels reptes i aconsegueixis els teus objectius. Per aconseguir-ho t’oferim dues opcions.

1. Assistir als cursos Marnaton (classes presencials a Barcelona)
2. Entrenament personalitzat a distancia

Pots consultar els preus i horaris a l’apartat d’entrenaments o contactant amb cursos@marnaton.com

Feu packs prova + allotjament?

No. Nosaltres sols oferim l’inscripció a la prova i tot el que inclou: casquet de bany, samarreta, wetbag, avituallaments… Si vols reservar un hotel et recomanem que consultis la web de eDreams.com, el nostre patrocinador principal.

Algun producte contra les rascades?

Sí, trobaràs vaselina a la sortida i als avituallaments.

És necessari pujar canviat al autocar?

No és necessari. A Roses hi haurà servei de guarda roba, però no disposem de vestidors.

Hi ha WC?

Trobaràs WC tant a Roses com a Cadaqués. Et recomanem que miris el mapa per veure on trobar-los.

Hi ha dutxes?

Cadaqués ens permet utilitzar les dutxes del poliesportiu. Aquestes tenen un horari limitat de 9:00h a 13:00h. Pel que no podrem garantir el servei per tots els participants.

On puc comprar o llogar un neoprè?

Marnaton t’ofereix neoprens de la marca HEAD, però sols nous.

Si necessites un o necessites llogar, contacta per email amb: eventos@marnaton.com

Córrer amb neoprè i nedar amb “bambes”?

Sí, a primeres pot semblar incomode, però tots els neoprens son molt flexibles i ni t’en recordaràs que el portes en els trams de carrera. Les “bambes” et proporcionaran flotabilitat els peus pels trams d’aigua, però no podràs picar fort de peus. Assegura’t de dur-les ben lligades.

És necessari treure’s i posar-se el neoprè cada cop que entrem i sortim de l’aigua?

No és necessari. El que et recomanem és baixar-te la cremallera en els trams de carrera 3, 6 i 7.

Quin tipus de calçat utilitzo?

Un que no t’importi mullar i que sobretot tinguin bastant grip. El 90% del circuit és terra i necessitaràs una bona tracció.

He d’utilitzar mitjons?

Molt recomanat, Correràs poc per asfalt i es fàcil que entri una pedreta i sorra dins el teu calçat. Pel que l’ús de mitjons et protegirà.

Quin tipus de neoprè utilitzo?

Pots utilitzar qualsevol tipus de neoprè, ja sigui llarg o curt. Nosaltres et recomanem un de màniga curta.

El nostre patrocinador HEAD ha estat la primera marca en apostar per aquest esport i disposa de la més amplia gama de productes per aquesta disciplina. Entra a la seva web i mira’t totes les opcions específiques de SwimRun.

Web HEAD

És necessari retallar el neoprè?

No! Si ja el volies retallar, endavant, però no és necessari.

Material recomanat

Hi ha dos elements opcionals que et recomanem utilitzar. Les pales i el pull buoy.

Amb les pales podràs avançar més, però vigila la mesura. Unes pales massa grans et cansaran més ràpidament o no seràs capaç de moure-les. Et recomanem provar-les i entrenar amb elles prèviament.

Pull Buoy, et donarà un punt de flotació i millorarà la teva horitzontal, pel que el teu avanç serà més fàcil.

Pots veure aquests i més productes en el nostre patrocinador tècnic: HEAD