Nada en el ocaso y participa en los relevos bajo la luna llena
Por la mañana, podréis disfrutar de un entrenamiento de natación en aguas abiertas en un entorno único. Al atardecer celebraremos las pruebas Kids, los relevos y la travesía NO Competitiva de 2 km.
Entrenamientos en bici de carretera
Una oportunidad única de recorrer la Costa Brava a golpe de pedal, de la mano de los amigos de Nplusone Cycling Tours que han preparado unas rutas muy especiales. Podéis consultarlas aquí.
Sesiones de Yoga de la mano de Silvia Bueno
Silvia Bueno, de Belly Soul, estará con vosotros, una vez más, para ayudaros a desconectar y a reconectar, a través de una sesión de yoga muy especial con los paisajes de la Costa Brava como telón de fondo.
a partir de las 10:00
Entrenamiento de ciclismo, natación en aguas abiertas, Yoga y actividades infantiles
17:30 – 21:00
2km, Relevos y Kids
21:00
Entrega de premios + Sunset Party
a partir de las 9:00
Entrenamiento de ciclismo, natación en aguas abiertas, Yoga y actividades infantiles
Si hay algún lugar que represente lo que es la Costa Brava este es, sin duda, Cala Pola.
Nada en una costa única, con agua turquesa y fondos marinos salvajes.
Nada en el ocaso y participa en los relevos bajo la luna llena
Escoge lo que más te apetezca la mañana de la travesía, una salida en bici o un entrenamiento en el mar.
Recarga tus energías de la mano de Silvia Bueno en cada sesión de yoga. Viernes, sábado y domingo.
Alojamiento, desayuno, dorsal, actividades y algunos detalles más.
Gastronomía, mercados, festivales y muchos rincones salvajes por descubrir.
Entra, selecciona prueba y distancia y encuéntrate en la lista de inscritos.
Aquí encontrarás todos los detalles del Plan B en caso de que fuera necesario
Descubre en qué posición has quedado de la clasificación de la prueba
Todas las fotos de la prueba disponibles en nuestro álbum. Haz clic y encuéntrate
El video de la prueba disponible en nuestro canal de youtube.
17:00 – 20:00
Briefing actividades y entrega welcome pack
Camping Cala Pola
18:30 – 20:00
Full Moon Yoga
Camping Cala Pola
9:30 – 11:00
Flow Yoga y trabajo Hipopresivo
Camping Cala Pola
10:00 – 11:00
Entrenamiento aguas abiertas
Camping Cala Pola
10:00 – 12:00
Ruta ciclismo carretera
Camping Cala Pola
17:00 – 18:00
Kids
Camping Cala Pola
18:30 – 20:00
Yin Yoga y Yoga Nidra
Camping Cala Pola
19:30 – 20:30
2km no competitivos
Cala Pola
20:30 – 21:00
Relevos 4×200
Cala Pola
21:00 – 00:00
Sunset Party
Camping Cala Pola
9:00 – 13:00
Ruta ciclismo carretera 68km
Camping Cala Pola
9:30 – 11:00
Morning Yoga
Camping Cala Pola
10:00 – 12:00
Entrenamiento Aguas Abiertas
Camping Cala Pola
Obligatorio llevar el gorro oficial que recibirás en la bolsa del nadador.
La organización te facilitará una pulsera con tu número que deberás llevar obligatoriamente en la muñeca.
Muy recomendable.
Obligatorio llevar el chip en el tobillo con un portachip.
Obligatorio llevar boya para clasificar.
La salida de la MARNATON La Lluna 2 km se realizará a las 19:30h Cala Pola.
En la salida encontraréis una zona guardarropía donde deberéis dejar vuestra bolsa marcada con la etiqueta y vuestro número de participante. Además también habrá un punto con agua y vaselina.
IMPORTANTE:
1. Todos los nadadores deberan llevar boya personal y la pulsera con el número de dorsal.
La salida de la prueba de relevos de la MARNATON La Lluna se dará a las 20.30h desde la Cala Pola. Para más detalle podéis consultar el mapa con el recorrido.
Cada equipo de relevos estará formado por un mínimo de 1 nadadores y un máximo de 4. Cada equipo deberá completar 4 vueltas al recorrido.
El testigo será una boya con una luz química. Será indispensable que cada vez que entre un nadador nuevo al agua se realice el cambio de boya.
IMPORTANTE:
1. Los participantes tendrán que permanecer siempre destrás de las sillas, excepto el que está esperando para el relevo.
2. El pase del testigo (la boya) se tendrá que realizar en la silla.
2. No se admitirán cambios ni nuevas inscripciones en las salidas.
El sábado por la mañana, se ofreceran distintas actividades para todos los alojandos en el Camping. A las 10h empezarán las 3 actividades, salida en bici o de aguas abiertas y la sesión de yoga.
En función del nivel y la cantidad de asistentes realizaremos uno o más grupos de nivel.
En caso de no disponer de bicicleta, el camping dispone de servicio de alquiler.
IMPORTANTE:
1. Obligatorio asistir con casco y luz trasera (salida en bici)
2. Obligatorio asistir con boya (entrenamiento aguas abiertas)
El camping dispone de un servicio de actividades infantiles.
Horarios:
Para rematar el día, el sábado al finalizar las travesías y relevos cenaremos en la playa una cena exquisita con los pies en la arena y música en directo para alargar la noche de luna llena hasta que las fuerzas acompañen.
Alojamiento y desayuno en el hotel The Club Cala San Miguel situado en la llegada. (Los alojamientos son exclusivos para mayores de 18 años). Contrátalo desde el proceso de inscripción
