Ven a disfrutar de unos días de entrenamiento en familia o con amigos en un entorno privilegiado: La Ballena Alegre.
Ponte a punto para la temporada que está por empezar, disfruta y aprende a partes iguales y obtén una mejora que marcará la diferencia.
Durante todo el día.
Actividades infantiles
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16:00
Llegada
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17:00
Trabajo de movilidad y prevención de lesiones.
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18:00
sesión básica de técnica de aguas abiertas (2km aprox)
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20:00
Cena
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7:30
Running o Yoga
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8:30
Desayuno (no incluido)
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9:30
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13:30
Comida (no incluida)
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14:30
Descanso
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16:00
Fuerza aplicada a la natación
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17:00
Sesión de intensidad elevada en el mar (2km aprox)
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20:00
Cena (no incluida)
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22:00
Música en vivo
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7:30
Running o Yoga
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8:30
Desayuno (no incluido)
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9:30
Entrenamiento OW entre 3 y 5k distintos grupos de nivel
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13:30
Comida Popular
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Todos los entrenamientos en el mar tendrán apoyo de embarcación motora.
Haremos distintos grupos de nivel según inscritos. Por lo que no te preocupes por el ritmo.
Los entrenamientos para acompañantes están incluidos en el pack siempre que os alojéis en el resort.
