Stage pretemporada

STAGE Inicio de temporada (para todos los niveles)

Ven a disfrutar de unos días de entrenamiento en familia o con amigos en un entorno privilegiado: La Ballena Alegre.
Ponte a punto para la temporada que está por empezar, disfruta y aprende a partes iguales y obtén una mejora que marcará la diferencia.

Agenda

Viernes 12 de mayo

Durante todo el día.

Actividades infantiles 

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16:00

Llegada

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17:00

Trabajo de movilidad y prevención de lesiones.

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18:00

sesión básica de técnica de aguas abiertas (2km aprox)

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20:00

Cena

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Sábado 13 de mayo

7:30

Running o Yoga

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8:30

Desayuno (no incluido)

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9:30

Entrenamiento OW entre 3 y 7k distintos grupos de nivel
+ Familiares pueden hacer seguimiento en kayak.

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13:30

Comida (no incluida)

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14:30

Descanso 

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16:00

Fuerza aplicada a la natación

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17:00

Sesión de intensidad elevada en el mar (2km aprox)

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20:00

Cena (no incluida)

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22:00

Música en vivo

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Domingo 14 de mayo

7:30

Running o Yoga

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8:30

Desayuno (no incluido)

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9:30

Entrenamiento OW entre 3 y 5k distintos grupos de nivel

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13:30

Comida Popular

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Información

El precio incluye los entrenamientos y actividades. El precio del alojamiento en bungalow dependerá de la categoría escogida.
Incluye seguro de accidentes.
No incluye desayunos, comidas y cenas.
En caso de que el estado del mar no permita hacer alguno de los entrenamientos se substituirá por entrenamiento en piscina.

Todos los entrenamientos en el mar tendrán apoyo de embarcación motora.

Haremos distintos grupos de nivel según inscritos. Por lo que no te preocupes por el ritmo.

Los entrenamientos para acompañantes están incluidos en el pack siempre que os alojéis en el resort.

 
Para más información, podéis escribirnos a cursos@marnaton.com

swim&fun

Desde 2008 popularizando las aguas abiertas.