Swimrun Cap de Creus

SWIMRUN

21 octobre 2023

SWIMRUN eDreams by HEAD - Cap de Creus

Half

Complétez les 8 sections de course à pied (17 km) et les 7 sections de natation (4,5 km) qui séparent Roses de la ville de Cadaqués.

A partir de 16 ans

Sprint

Découvrez les endroits cachés de Cadaqués et de Guillola en 10 sections de course (8,5 km) et 10 sections de natation (2,5 km).

A partir de +14 ans

(Accompagné d’un adulte)

Experience

Découvrez les endroits cachés de Cadaqués en 6 sections de course (5 km) et 6 sections de natation (1,5 km).

A partir de +12 ans

(Accompagné d’un adulte)

Règlement

Consulter le règlement de la SwimRun eDreams by HEAD

Liste des participants

Connectez-vous, sélectionnez la course et la distance et retrouvez-vous dans la liste des participants inscrits.

Plan B

Vous trouverez ici tous les détails du plan B au cas où cela deiviendrait nécessaire.

Résultats

Découvrez où vous vous situez dans le classement de l'événement.

Photos

Toutes les photos du test sont disponibles dans notre album. Cliquez et retrouvez-vous.

Vidéo

La vidéo de l'événement est disponible sur notre chaîne youtube.

Programme

Vendredi 20 octobre

17:00-20:00

Livraison du sac du nageur

Passeig Cadaqués

19:30

Briefing espagnol, français et anglais

Passeig Cadaqués

Samedi 21 octobre

07:00-09:15

Livraison du sac du nageur

Passeig Cadaqués

07:45

HALF – Transfert en Autocar de Cadaqués à Rosas

Station de bus de Cadaqués

09:00

Départ HALF

Delante Hotel Univers, Rosas

09:00

Départ SPRINT

Platja Gran de Cadaqués

09:45

Départ EXPERIENCE

Platja Gran de Cadaqués

11:06 / 13:51

Arrivée premier/dernier participant HALF

Passeig Cadaqués

10:10 / 11:48

Arrivée premier/dernier participant SPRINT

Passeig Cadaqués

10:24 / 11:20

Arrivée premier/dernier participant EXPERIENCE

Passeig Cadaqués

13:30

Rèmise de prix

Passeig Cadaqués

Matériel

Il est obligatoire de porter le bonnet officiel que vous recevrez dans votre sac de nageur.

Obligatoires

Obligatoire (fourni par l’organisation)

Obligatoire dans la distance HALF

Hautement recommandé dans la distance SPRINT et EXPERIENCE

Obligatoire (fourni par l’organisation)

Obligatoire

Sponsors principales

Sponsors swimrun

SWIMRUN eDreams by HEAD - HALF

Fiche technique

Départ

Le départ aura lieu à 9h00, devant l’hôtel Universal, Roses.

Il suivra le format Rolling Start, donc 4 participants partiront tous les 5″. Le temps sera compté une fois que le panneau de chronométrage aura été enfoncé.

Il y aura un service de vestiaire et des toilettes au départ.

IMPORTANT

Aucun changement ne sera autorisé au départ.

Il n’est pas possible de retirer son dossard au départ.

Transferts

Il n’y a qu’un seul service d’autocars. Cette activité est gratuite pour les participants à la demi-distance.

Les autocars partent à 7h45, de la gare routière de Cadaqués.

Il n’est pas nécessaire de changer de bus, il y aura du temps et un vestiaire à l’arrivée à Roses.

Les bus ne partiront que lorsqu’ils seront pleins.

IMPORTANT:

Il n’y aura pas d’autocars de retour à Rosas à la fin de la course.

L’organisation se réserve le droit de modifier le système de transfert pour assurer le bon déroulement de la course.

Distances, horaires et points de ravitaillement

Il y a 4 postes de ravitaillement le long de l’itinéraire. Ils sont indiqués sur la carte et dans le document sur la durée et la distance.

Ravitaillement 1: Eau
Ravitaillement 2, 3 et 4: Eau, Iso, bananes, fruits secs, biscuits.
Arrivée: Eau, Iso, bananes, sandwiches, génoise maison.

IMPORTANT

Nous n’avons pas de gobelets aux postes de ravitaillement, utilisez votre gobelet pliable pour boire.

Si vous apportez vos gels, gardez-les dans votre néoprène. Ne jetez pas les emballages sur le sol, nous avons des poubelles aux postes de ravitaillement.

Les organisateurs se réservent le droit de modifier le contenu et l’emplacement des postes de ravitaillement pour assurer le bon déroulement de la course.

Acompañantes

Próximamente

SWIMRUN eDreams by HEAD - SPRINT

Fiche technique

Départ

La salida se dará a las 9:00h, en la Platja Gran de Cadaqués.

Se seguirá el formato Rolling Start, por lo que saldrán 4 participantes cada 5″. Empezando a contar el tiempo una vez se pise la plancha de cronometraje.

Se dispondrá de guardarropía y WC en la salida.

IMPORTANT

Aucun changement ne sera autorisé au départ.

Distances, horaires e points de ravitaillement

Il y a un point de ravitaillement le long du parcours. Ceci est indiqué sur la carte et dans le document sur la durée et la distance.

Rafraîchissements : Eau, Iso, bananes, fruits secs, biscuits.

Arrivée : Eau, Iso, bananes, sandwiches, génoise maison.

IMPORTANT

Nous n’avons pas de gobelets aux postes de ravitaillement, utilisez votre gobelet pliable pour boire.

Si vous apportez des gels, gardez-les dans votre combinaison de plongée. Ne jetez pas les emballages sur le sol, nous avons des poubelles aux postes de ravitaillement.

Les organisateurs se réservent le droit de modifier le contenu et l’emplacement des postes de ravitaillement pour assurer le bon déroulement de la course.

Acompañantes

Próximamente

SWIMRUN eDreams by HEAD - EXPERIENCE

Ficha technique

Départ

Le départ sera donné à 9 h 45, à la Platja Gran de Cadaqués.

Il suivra le format Rolling Start, c’est-à-dire que 4 participants partiront tous les 5″. Le temps est décompté dès que la planche de chronométrage est mise en marche.

Il y aura un service de vestiaire et des toilettes au départ.

IMPORTANT

Aucun changement ne sera autorisé au départ.

Si vous apportez des gels, gardez-les dans votre combinaison de néoprène. Ne jetez pas les emballages sur le sol, nous avons des poubelles au poste de ravitaillement.

Distances et temps

Acompañantes

Próximamente

SWIMRUN

21 octobre 2023

SWIMRUN eDreams by HEAD - Cap de Creus

Half

Sprint

Experience

Règlement

Liste des participants

Plan B

Résultats

Photos

Vidéo

Programme

Vendredi 20 octobre

Samedi 21 octobre

Matériel

Sponsors principales

Sponsors swimrun

SWIMRUN eDreams by HEAD - HALF

Fiche technique

Départ

Transferts

Distances, horaires et points de ravitaillement

Acompañantes

SWIMRUN eDreams by HEAD - SPRINT

Fiche technique

Départ

Acompañantes

SWIMRUN eDreams by HEAD - EXPERIENCE

Ficha technique

Départ

Distances et temps

Acompañantes

Historial Resultados